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WEL PAC Premium ITO Wakame 56g
WEL PAC Premium ITO Wakame 56g
Das zeichnet WEL PAC Premium ITO Wakame 56g aus
Wel-Pac Premium ITO Genkai Wakme, getrockneter Meeresalgen-Tang. Wakame-Seetang hat einen milden leicht süßen Geschmack aus Meer. Wakame-Setang ist in der asiatischen Küche, besonders japanischen und koreanischen Küche sehr häufig verwendet und es ist eine Umami und pikante Geschmacksquelle. Wakame ist sehr reich an Ballaststoffen und wird in vielen japanischen Gerichten für Suppen, Salate, Fleisch- und Gemüsegerichte verwendet. Zubereitung: Schneiden Sie die gewünschte Menge an Wakame und weichen Sie sie 4 bis 6 Minuten in kaltem Wasser ein, oder bis sie rehydriert und die gewünschte Zartheit erreicht ist. Gut abtropfen lassen. Nach Belieben zu Suppen und Salaten hinzufügen. Miso-Suppe mit Wel Pac Premium ITO Wakame 1 Beutel Dashi-no-moto (Suppenbrühe-Basis) 3 Esslöffel rotes Miso 1/4 Pfund fester Tofu, abgetropft und in kleine Würfel geschnitten 1/4 Unze Wel Pac Wakame, in 1/2 Zoll Länge geschnitten, etwa 1/3 Tasse und rehydriert wie oben beschrieben 2 Esslöffel gehackter frischer oder 1 Esslöffel gefriergetrockneter Schnittlauch 1. Bringen Sie 4 Tassen Wasser in einem mittelgroßen Kochtopf zum Kochen. Geben Sie den ungeöffneten Beutel Dashi-no-moto oder eine Suppenbrühebasis hinzu. 2. Wieder zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren. Abdecken und 10 Minuten köcheln lassen. 3. Den Dashi-no-moto-Beutel entfernen, wenn er anstelle der Suppenbasis verwendet wird. Rotes Miso in die Dash-Brühe geben und umrühren, bis sich das Miso vollständig aufgelöst hat. 4. Tofu, Wakame und Hobelspäne hinzufügen. 5. Gründlich erhitzen. Noch heiß servieren. Ergibt 3 bis 4 Portionen.
Zutaten
Meeresalgen (Wakame)
Nährwerte von 100 Gramm
| Energie | 785kJ/188kcal |
| Fett - davon gesättigte Fettsäuren |
2.6g 0.7g |
| Kohlenhydrat - davon Zucker |
11g 0.5g |
| Protein | 18g |
| Natrium (Salz) | 24.7g |
MHD bis 13.02.2026
Der tatsächliche MHD jedes gelieferten Produktes kann je nach Verfügbarkeit der Lagerbestände variieren.
Wichtige Informationen
Produktverpackungen, Spezifikationen und Preis können ohne vorherige Ankündigung geändert werden. Alle Informationen zu den Produkten auf unserer Website werden nur zu Informationszwecken bereitgestellt. Bitte lesen Sie vor Gebrauch stets die mit dem Produkt gelieferten Packungsbeilagen, Warnungen und Anweisungen.
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| Kohlenhydrat - davon Zucker |
11g 0.5g |
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Wichtige Informationen
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