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ナッツ ピーナツ
わさび豆と一緒にナッツを食べる！わさびは日本で育つ根です。寿司に伴う辛い淡緑色のペーストとして世界で人気を博しました。しかし、なぜカリカリに軽く塩漬けした乾燥エンドウ豆にわさびを食べることができるのに、寿司に立ち寄るのか！辛いマスタードが好きなら、わさび豆を愛することでしょう。スパイシーなファンではありませんか？ローストグリーンピースや春日井のピーナッツ＆ユーなど、他の非スパイシーなオプションも多数ご用意しています。ワサビ豆は、より健康的なオプションを食事に追加したい人にとっては素晴らしいスナック代替品でもあります。これらは不健康なポテトチップスにうんざりしている午後のスナック用の物です。
さらに、ナッツは非常に健康的です。ピーナッツの半分は脂肪ですが、植物性脂肪は太りにくいです。それは血中の中性脂肪と悪玉コレステロールを下げます。多くのミネラルとタンパク質が含まれているため、優れた健康食品成分です。細かく分割されたピーナッツの殻は、高い消臭効果があり、空気をきれいにする力があります。 1日あたり約20〜30個のピーナッツが適切です。
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